🪢 D U L I E N

PREMIER DE CORDÉE | L’interview oxygène

Chaque semaine : mettre en lumière ceux qui jettent des ponts entre des mondes différents.

Sébastien CASSEN

L’homme-orchestre du documentaire

Cette semaine, Kamba reçoit un artiste complet - au-delà du technicien - qui passe le plus clair de son temps derrière une caméra, un micro ou une guitare. Sébastien Cassen, c'est l'homme-orchestre du documentaire. Réalisateur, cadreur, monteur, voix off… il gère. Et quand il n’est pas en studio ou en tournage, on retrouve ce “muZicos” sur scène avec son groupe de rock progressif.

De nombreuses cordes à son arc, donc. Il n’en fallait pas plus pour donner à ce talent bienveillant la place de premier de cordée.

©Marion Bertin

⛰️ Jeteur de pont entre le héros de l’ordinaire oublié par la grande Histoire et notre regard actuel, Sébastien nous plonge dans la thématique de la foi. « Mon travail de réalisateur m’a emmené par hasard vers ces religieux et ces passionnés plein d’humanité, tous habités par une profonde conviction. Je ne suis pas croyant, pas pratiquant, mais j’admire leur courage et leur détermination ».

Notre guide du jour partage avec nous ONZE pierres qui l’ont fait avancer sur son chemin. 🥾

🪨 Votre rituel imparable avant d'attaquer une paroi ?

- Respirer.

🪨 La « gamelle » qui vous a le plus aidée ?

- Dans mes premières projections publiques, je ne me suis pas assez préoccupé du son, c’était une erreur. Dans audio-visuel : c’est “audio” en premier.

🪨 Votre caillou dans la chaussure : votre plus mauvaise habitude ?

- Le sucre 😉

🪨 Où êtes-vous encore trop “sage” pour sortir du troupeau ?

- Quand on tournait la web-série des Zikos, je me dis qu’on aurait pu pousser un peu plus le curseur de l’humour, vers plus de lâcher-prise aussi. Je pratique un métier où j’ai la chance de pouvoir m’exprimer, de ne pas être toujours « sage ».Les Zikos : primés au Festival francophone de la websérie 2014

🪨 Votre décision la plus audacieuse prise au doigt mouillé ?

- Partir en Allemagne à la lecture d’un mail. Il disait en gros : « Dans votre ville à Saintes (17), y a un mec qui a sauvé 500 000 personnes à Shangaï. Je suis devant sa tombe au cimetière militaire, venez me retrouver ». Je suis aussitôt parti rencontrer ce Chinois qui m’écrivait. Et j’ai fait un documentaire sur ce Saintais : le père Jacquinot*.

🪨 Votre dernière… première fois ?

- Du yoga.

🪨 Ce qui vous redonne du souffle quand vous êtes à bout ?

- Un projet. Une création, un voyage, un objectif personnel ou professionnel et c’est reparti !

 La réaction de vos “explorateurs” (votre public) qui vous touche le plus ?

- Quand ils me disent que mon film les a émus, que ça leur a procuré une certaine émotion, que ce
soit du rire ou une larme.

©Maia Hugon

🪨 Le “mantra” qui vous pousse à rester vigilant ?

- Ton avenir est devant toi, tu l’auras dans le dos chaque fois que tu feras demi-tour (inspiré de Pierre Dac).

🪨 Trois objets de survie dans votre sac à dos ?

- Ma caméra avec un bon micro, un petit caillou ramassé sur le chemin et un pull (pour faire plaisir à ma mère ☺️).

🪨 Avec quel guide (vivant) aimeriez-vous faire cordée ?

- Avec Devin Townsend, un musicien canadien (dans le milieu du metal), et une des plus belles voix au monde.

…………………………………………….

* Le Samaritain de Shanghai met en lumière les contributions de Robert Jacquinot de Besange durant la guerre sino-japonaise. Ce prêtre jésuite français (1878-1946) a mis en place les premières zones de sécurité démilitarisées, qui ont permis de sauver près de 500 000 Chinois.

Ce documentaire a reçu plusieurs nominations et récompenses. 🐉 « Avec mon ami Ben (l’ingénieur du son Benoît Gibertaud), nous sommes en train de le retravailler pour une version “augmentée” : avec plus d’archives et de nouvelles voix off. Tous les deux, nous composons la musique de mon prochain documentaire, le 5ème, qui retrace la vie de Rose-Philippine Duchesne (1769-1852), une religieuse qui a été canonisée par Pie VI en 1988 ».

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🎥 Dames d'Afrique - Mémoire des Sœurs Blanches - “Sébastien Cassen a su dresser un portrait nuancé et authentique de ces femmes courageuses au dévouement inconditionnel”. 📍KTO/SAISON CINQ - 2025

🎸 Son groupe de musique : Syland

📺 Son prochain projet ? « Une série humoristique pour la télé bretonne, genre détournement d’archives ».

Sébastien Cassen

K  A  M  B  A  |  M  É  D  I  A
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N°05 — 04 MARS 2026

🏔️ D E L A H A U T E U R

QUINQUAS | au sommet

L’âge d’or de notre intelligence se situerait entre 55 et 60 ans. Les travailleurs matures ont de l’avenir….

📍Source : Top Santé

POINT | de bascule

L’actualité intime est la seule qui doit compter à nos yeux. Même en tant de guerre ?…

✍🏻 Vous avez quatre heures.

LANGAGE | des oiseaux

🦅 Genou → je nous 🦅 Corrompu → corps rompu 🦅 Nos douleurs → nos doux leurres

📌 La “langue des oiseaux”, c’est une langue fictive, sonore et mystique, qui nous révèle le sens caché des mots.

🎒 D E L’ A I R

VOX POPULI

Y a des têtes à claques qui se perdent !

📍Source : ma voisine la semaine dernière

ARGENT SALE

« Merci de ne pas cracher, de ne pas vomir sur le distributeur » 🫤

📍Source : juste en haut de chez moi

LA BOULETTE

Aujourd'hui, arrivée d'une stagiaire. Pour ne pas lui faire endurer le stage photocopieuse/café, je lui ai réservé quelques dossiers. À sa pause, j'ai surpris sa conversation téléphonique : « Je te jure, je suis tombée sur le seul stage où il y a quelque chose à faire. J'suis dégoûtée ! » - Source : VDM 🫤

📍 Racontez-nous vos anecdotes de bureau. Kamba en fera peut-être votre moment de gloire dans la prochaine édition (anonymat garanti). 📝 contact@bekamba.fr

MOT DOUX

Le mot charme vient du latin “carmen”, qui signifie “chant magique”.

RÉACTION EN CHÊNE

Suite à notre dernier numéro, nous avons reçu des nouvelles de notre super bûcheronne Roseline Labarrière Duchamp (Kamba n° 4), qui a découvert que nous diffusions son témoignage :

« Je vous remercie de cet hommage. Ce podcast a été enregistré en mars 2025. Aujourd'hui, j'aurais modifié quelques lignes avec les incendies dans l'Aude et actuellement Nils, Oriana et Pedro. »

🪵 Nous l’avons eue au téléphone : elle a bien du “bouleau” depuis toutes ces tempêtes. Elle nous reviendra en “première de cordée” dans un prochain numéro.

CITATION DU JOUR

Pour s’élever, il faut descendre profondément en soi.

– Voltaire

PANORAMA

Macro détente dans un fascinant portrait de gouttelettes irisées.

Concours World in Macro de GuruShots - ©Nick T. Canada

UN LIVRE

Traité du zen et de l'entretien des motocyclettes

De Robert M. Pirsig (1928-2017) philosophe et écrivain américain

« Si une plante ne reçoit que de la lumière du soleil, c'est très néfaste. Elle a aussi besoin d'obscurité. (…) Les gens sont comme ça aussi. Nous devons avoir des périodes d'action et des périodes de non-action ». Robert Pirsig

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  Le mot "Kamba" en Swahili ne désigne pas 
  seulement la corde, mais l'art de relier.

Vous en voulez encore les alpinistes du quotidien ?

Il faudra attendre jeudi prochain.

Pour joindre la rédac’ et envoyer vos sujets : contact@bekamba.fr

L E C T E U R S

📩 Vous m’avez demandé :

Valérie, tu utilises l’IA pour faire ta newsletter ?

- Pour faire KAMBA, non.

Je lis beaucoup, je zieute, je scrolle, j’ai toujours une oreille qui traîne, je pioche dans mes échanges clients, j’ai toujours un carnet avec moi. MAIS, j’aime bien m’amuser avec l’IA (= ma muse hé) pour UN truc : la présentation de mon invité de la semaine. Je mets tout ce que j’ai sur le “bonhomme” dans le four de l’IA (profil LinkedIn en PDF, site internet, interviews, etc.), je prompte avec une bonne recette, et ça me donne un avant-goût, un mi-cuit ou un amuse-gueule à assaisonner.

🚩  Si vous lisez KAMBA, c’est probablement que votre to-do list ressemble à la face nord de l’Everest et que votre dernier fou-rire au bureau remonte à la création de la police Comic Sans MS. Bonne nouvelle : on est là pour vous alléger la charge.

Cette bouffée d’oxygène vous a aidé à respirer ?

Partagez-la à un ami.

“Descendre en profondeur pour vous élever” : grâce à mon ATELIER. Vous trouverez en lien ci-dessous les dates de résa pour MARS 2026. ⛰️ infos : 06 22 54 22 44

 © Kamba, 2 bis rue Guynemer, 17100 Saintes - FRANCE