Kessel

☀️ Kamba n°22 : ça sent les vacances...

4 minutes et demie de pause récré-active.

On est foutu, on bosse trop
2 min ⋅ 02/07/2026

Bienvenue dans votre dose hebdomadaire Kamba.

Chaque jeudi, une respiration de bureau bien méritée 🍃

Petit changement cette semaine : pas d’interview Oxygène.

Mes questions cette fois-ci, c’est à VOUS lecteurs que je vais les poser.

Chers compagnons de route, il est important pour moi de savoir quelle paroi vous grimpez en ce moment. Un bon guide vérifie régulièrement l’état de la cordée.

L’Interview Oxygène laisse ainsi la place à un point météo :

6 QUESTIONS pour me relier à vous

Objectif : resserrer les nœuds de notre kamba. Mieux connaître vos défis du moment.

Lâchez les dossiers, préparez-vous un café : le temps de me dire à quelle altitude se situe votre charge mentale actuelle.

C’est rapide et anonyme.

⬇️⬇️⬇️

Je partagerai avec vous les résultats dès la semaine prochaine.


FEUILLE DE ROUTE KAMBA

3 rubriques = 3 rituels

1○ Se relier à un Premier de cordée

2○ Donner De la hauteur

3○ Prendre Une bouffée d'air

Bonne lecture !

Si vous lisez Kamba, c’est que vous êtes déjà en train de lâcher du lest.

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1○ DU LIEN

PREMIER DE CORDÉE | L’interview oxygène

Mettre en lumière un “guide” qui crée du lien et un chemin.

L’interview Oxygène revient la semaine prochaine avec Sonia Bellouti

Une « conteuse studio » à la voix chaude et rafraîchissante

⛰️ Puisque c’est la semaine des questions

C’était quoi…

la dernière fois que vous avez fait quelque chose pour la 1ère fois ?

— Moi c’est prendre un BlaBlaCar.

Un gros défi en soi parce que c’est le pic de stress quand c’est pas moi qui conduis (la contrôlante de service). Au final, l’expérience a été formidable. UNE VRAIE RENCONTRE. Maryse la conductrice = une gersoise qui montait en Bretagne, adorable cette dame. Timothée, le passager = un chanteur d’opéra, humble et passionnant.

Anecdote au passage : notre chanteur partait rejoindre l’un de ses meilleurs amis, l’humoriste Haroun. Je venais justement d’offrir à deux membres de ma famille, 2 places pour son spectacle.

« La vie réserve plein de ces minuscules et réjouissantes surprises ». Andrea H. Japp

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K  A  M  B  A  |  M  É  D  I  A
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N°22 — JEUDI 2 JUILLET 2026

2○ UN PEU DE HAUTEUR


EH OUI | Jammy

Une étude lancée en 1938 révèle le facteur clé pour être heureux et en bonne santé.

Ce n’est ni l'alimentation, ni le sport, ni la réussite, mais : la qualité de nos relations sociales.

📍Elles ont plus d’impact sur notre bonheur que le compte en banque, le QI ou le cholestérol


POINT | de bascule

Imaginez un lieu qui transformerait en richesse et en fierté TOUT ce que l’on reproche aujourd’hui au travailleur : d’être lent, inefficace, imprévisible…

🛖 A quoi ressemblerait cet endroit ? Quel nom lui donneriez-vous ?

✍🏻 Vous avez quatre heures.


MOT | pour mot

Cet été, évitez de dire que vous partez AU Portugal.

Dites plutôt que vous partez POUR le Portugal. On part d’un lieu pour un autre.

Mais ça sera plus simple de dire que vous allez au Portugal. Vos collègues pourront alors vous demander si vous y êtes partis POUR longtemps ? Et non pas : PENDANT longtemps.

Le français est un espèce… pardon ! une espèce de casse-tête.


LA MAUVAISE | habitude


LANGAGE | des oiseaux

Quand on n’a plus rien à dire = on fait SEMBLANT

= sang blanc = on n’a plus de sang rouge à donner

On doit faire sans.

📌 Lalangue des oiseaux”, c’est une langue fictive, sonore et mystique, qui nous révèle le sens caché des mots.

3○ UNE BOUFFÉE D’AIR

LE CONSTAT

Encore un jour sans avoir utilisé l’imparfait du subjonctif.



LA QUESTION

🍵 Chez Lipton, les employés ont-ils droit à une pause café ?


LE BON PLAN

La Norvège inaugure son premier train de nuit panoramique pour observer les aurores boréales.


UN INSTA

thiswildidea de Theron Humphrey, qui a choisi de dédier son œuvre à son chien.


CITATION DU JOUR

« Pour faire jazzer, il faut que les paroles swinguent. »

Jean-Pierre Szymaniak


UN DESSIN

PANORAMA

« Murmures de lumière » (lucioles) par Ronja Linssen - Allemagne« Murmures de lumière » (lucioles) par Ronja Linssen - Allemagne


UN BOUQUIN

Normal people

de Sally Rooney

Connell et Marianne ont grandi dans la même ville d’Irlande. Il est le garçon en vue du lycée, elle est la solitaire un peu maladroite, ils connaissent ensemble leur premier amour. Un roman magistral sur la jeunesse, l’amitié, le sexe, et cette génération qui n’a plus le droit de rêver, mais qui s’entête à espérer.



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Le mot "Kamba" en Swahili ne désigne pas seulement la corde, mais l'art de relier.

Vous en voulez encore les alpinistes du quotidien ?

Il faudra attendre jeudi prochain.

Pour joindre la rédac’ et envoyer vos sujets : contact@bekamba.fr

Créer du lien, pas que du contenu.


🦅 Œil d‘aigle et plume tout-terrain, j’aide les entrepreneurs à déployer leur vision avec des formats éditoriaux informatifs ou narratifs (publication, newsletter, portrait, livre professionnel).

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🚩 Si vous lisez KAMBA, c’est probablement que votre to-do list ressemble à la face nord de l’Everest ou que votre dernier fou-rire au bureau remonte à la création de la police Comic Sans MS.

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 © Kamba, 2 bis rue Guynemer, 17100 Saintes - FRANCE (2026)

On est foutu, on bosse trop

Par Valérie DAVIET