🪢 DU LIEN

PREMIER DE CORDÉE | L’interview oxygène

Chaque semaine : mettre en lumière ceux qui construisent des ponts entre des mondes différents.

France DUMAIS

Sages décisions

Pour ce nouveau numéro, Kamba met en lumière une personnalité qui a toujours refusé les sentiers balisés.

Coach spécialisée en libération, France s’est donné une mission claire : aider les leaders et les explorateurs de vie à puiser dans ce gisement de ressources qui bouillonne en eux. Son fil conducteur ? Le fonctionnement humain dans ce qu’il a de plus complexe et de plus fascinant.

©Diane Toulouse-Jodoin

« Je suis Québécoise, pas Canadienne ! »

France en première de cordée ? - Au moins pour 3 raisons. D’abord parce que France Dumais est une guide hors pair (on a testé pour vous). Ensuite, parce qu’elle adore la montagne : « Je suis tombée en amour avec les Andes équatoriennes dès que je les ai vues, mais aussi avec les belles Rocheuses de mon pays ». Surtout, parce qu’elle ouvre la voie. Durant « ses 5 carrières », elle s’est toujours efforcée d’allier rigueur et audace, structure et hors cadre. Là où beaucoup cherchent des méthodes miracles à l’extérieur, elle dirige le regard vers l’intérieur. Sa mission : réconcilier la puissance de l’être avec l'action concrète.

🧘🏻 Loin des rouages du marketing et du bruit digital, France cultive l’humilité et la discrétion des travailleurs de l’ombre. Mais pas de retraite pour “la France”, qui a toujours autant d’élan à “dépanner” « ceux qui ont tendance à rouler sur le rim* » (= la jante), comme on dit là-bas.🍁

*à tirer un peu trop sur la corde

Notre guide du jour partage avec nous ONZE pierres qui l’ont fait avancer sur son chemin. 🥾

🪨 Votre rituel imparable avant d'attaquer une paroi ?

- Un exercice d’hyper-présence pour bien me recentrer.

🪨 La « gamelle » qui vous a le plus aidée ?

- Ma séparation d’avec mon conjoint. Cela m’a aidé à découvrir tellement de ressources en moi que je ne soupçonnais pas. Surtout à travers la monoparentalité : à 37 ans, je me retrouvais seule à élever ma fille.

🪨 Votre caillou dans la chaussure : votre plus mauvaise habitude ?

- Mon addiction au sucre 😉

🪨 Où êtes-vous encore trop “sage” pour sortir du troupeau ?

- Il m’arrive encore de retenir ma parole, lors d’une conférence ou d’une rencontre avec un nouveau groupe par exemple. Quand surgit une vérité profonde : l’exprimer.

🪨 Votre décision la plus audacieuse prise au doigt mouillé ?

- Acheter une maison toute seule, alors qu’il n’y avait rien de logique : des travaux, des locataires… Mais je ne l’ai jamais regretté.

©France Dumais Coaching

🪨 Votre dernière… première fois ?

- Proposer dans un élan d’animer un atelier. Récemment, j’assistais à une conférence lorsque la question de ce spectateur m’a profondément inspirée : « Comment peut-on vivre dans un monde de fou ? ». C’est une très bonne question, j’ai le goût d’y apporter des pistes de réponse.

🪨 Ce qui vous redonne du souffle quand vous êtes à bout ?

- Coacher. Dans ce cas-là, je suis branchée à 100 %. Cela me met au présent, ça booste ma batterie (rires).

 La réaction de vos “explorateurs” qui vous touche le plus ?

- Quand ils me disent avec bonheur : « Je n’étais pas venu pour vivre tout ça ! ». J’ai une expression pour cela : le renversement du lion. Tu entres ton bras dans la gueule du lion, dans son système digestif, tu saisis sa queue et tu le retournes sur l'envers 🦁

🪨 Le “mantra” qui vous pousse à rester vigilante ?

- Reviens à ton centre.

🪨 Trois objets de survie dans votre sac à dos ?

- Le livre "L'Aventure de la Conscience" par Sri Aurobindo, une loupe pour observer la nature et mon tricot de laine (Mérinos bien-sûr).

🪨 Avec quel guide (vivant) aimeriez-vous faire cordée ?

- Sylvie Bergeron*

*Professeure de psychologie évolutionnaire, thérapeute, auteure

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Les 5 carrières de France Dumais au Québec : Prof de biologie en collège, technicienne en gérontologie, directrice de CPE (centre petite enfance), responsable des RH en entreprise et aujourd’hui coach.

Je n’ai jamais correspondu au profil, je ne suis jamais entrée dans le moule. Quand j’étais petite, je regardais les adultes et je me disais : “Mais pourquoi vivent-ils une vie aussi mince ?!”

FD

📫 contact@francedumaiscoaching.com

➡️ Découvrir et exploiter ses propres ressources

K  A  M  B  A  |  M  É  D  I  A
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N°04 — 26 FÉVRIER 2026

🏔️ DE LA HAUTEUR

HEURE | légale

Des études ont montré que, dans les jours qui suivent les changements d'heures, les juges ont tendance à imposer des jugements plus sévères que le reste de l'année. Quand le juge te remet les pendules à l’heure.

📍Source : Science et Vie

POINT | de bascule

La motivation est une batterie qui se vide. L’élan est un moteur qui se charge.

✍🏻 Vous avez quatre heures.

BÊTA | Génération

Les open spaces détruisent-ils la coopération ?

➡️ Réponse : Avec notre ami Eliott Prigent, qui en parlait cette semaine.

LANGAGE | des oiseaux*

🦅 Kamba lance des ponts entre les générations. Cette semaine, nous mettons à l’honneur deux belles sages aux cheveux d’argent, sans oublier pour autant nos pré-actifs :

• Adolescence → À dos les sens = le moment où l’on porte ses sens sur son dos, en quête d’identité.

📌 La “langue des oiseaux”, c’est une langue fictive, sonore et mystique, qui nous révèle le sens caché des mots.

🎒 DE L’AIR

L’IDÉE

A quand une IA pour mettre en images nos rêves de la nuit ?

LA BOULETTE

Aujourd'hui, je surveille la cour de récréation après le repas de la cantine. Une petite fille vient me voir pour me demander si elle peut me faire un bisou. Touchée, je lui demande en quel honneur et elle me répond : « J'ai perdu à l'élastique et mon gage, c'est de te faire un bisou. » Source : VDM 🤭 Ça pique…

📍 Racontez-nous vos anecdotes de bureau. Kamba en fera peut-être votre moment de gloire dans la prochaine édition (anonymat garanti). 📝 contact@bekamba.fr

LA LOGIQUE

Une affaire en or, c’est forcément de l’argent en plus.

Brève de comptoir entendue sur le “zinc”.

SANS LANGUE DE BOIS

Après une carrière et des responsabilités dans l'industrie pharmaceutique, elle a repris ses études à 58 ans pour devenir forestière et bûcheronne. 👏🏻 On est fan.

📌 Écoutez son témoignage : Roseline Labarrière Duchamp

CITATION DU JOUR

Tout le monde a un plan jusqu’à se prendre une patate dans la gueule”

– Mike Tyson

PANORAMA « Chef de la mafia » écureuil volant, Japon. Crédits : Takashi Kubo / NIKON COMEDY WILDLIFE

UN LIVRE

Le Cygne noir

La puissance de l'imprévisible

De Nassim Nicholas Taleb (Les Belles Lettres)

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  Le mot "Kamba" en Swahili ne désigne pas 
  seulement la corde, mais l'art de relier.

Vous en voulez encore les alpinistes du quotidien ?

Il faudra attendre jeudi prochain.

Pour joindre la rédac’ et envoyer vos sujets : contact@bekamba.fr

🚩  Si vous lisez KAMBA, c’est probablement que votre to-do list ressemble à la face nord de l’Everest et que votre dernier fou-rire au bureau remonte à la création de la police Comic Sans MS. Bonne nouvelle : on est là pour vous alléger la charge.

Cette bouffée d’oxygène vous a aidé à respirer ? Partagez-la à un ami.

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 © Kamba, 2 bis rue Guynemer, 17100 Saintes - FRANCE